렘수면행동장애

졸다가 소리내는 이유가 궁금해서 찾아오셨다면, 이 글이 분명 도움이 될 거예요. 단순한 습관처럼 보여도 실제로는 수면의 질이나 건강 상태와 깊이 연결된 경우가 많아서, 원인을 정확히 파악하고 미리 대처하는 것이 정말 중요합니다.   1. 수면무호흡증(Sleep Apnea): 가장 흔한 원인 수면무호흡증(Sleep Apnea, OSA)은 졸다가 소리내는 이유 중 가장 대표적인 원인입니다. 잠드는 과정에서 목과 혀 주변의 근육이 이완되면서 … 더 읽기

잠꼬대 심한 이유는 단순한 피로나 스트레스에서 그치지 않고, 렘수면행동장애(RBD, REM Sleep Behavior Disorder)나 수면무호흡증처럼 치료가 필요한 질환과 깊이 연결되어 있어, 방치하면 뇌 건강은 물론 일상생활 전반에 걸친 ‘자산’에 크고 작은 손해를 불러올 수 있습니다.   1. 렘수면 중 뇌가 오작동하는 렘수면행동장애 잠꼬대 심한 이유 중 가장 주목해야 할 원인이 바로 렘수면행동장애입니다. 정상적인 렘수면(REM, Rapid Eye … 더 읽기