통풍에 좋은 음식 7가지 필수 식단 관리법
통풍에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹는 것만으로도 요산 수치를 효과적으로 낮출 수 있습니다. 체리, 저지방 유제품, 충분한 수분 섭취부터 복합 탄수화물, 알칼리성 채소, 커피, 비타민 C 식품까지 7가지 핵심 식단 관리법을 지금 바로 실천해 보세요. 경험 사례 40대 중반의 지인 김씨는 어느 날 아침 엄지발가락이 불덩이처럼 뜨거워지고 걷지도 못할 만큼 통증이 심해져서 당황했다고 합니다. … 더 읽기
통풍 식단