위장관리

소화불량 해결 지압은 약 없이 속을 편하게 해주는 방법으로 주목받고 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식사로 인한 소화불량에 지압은 간단하고 즉각적인 완화 효과를 줄 수 있어 일상에서 실천하기 좋은 방법이에요. 친구가 회식 후 속이 더부룩하다며 자주 고생했었어요. 그런데 어느 날 지압점을 알려줬더니 “진짜 신기하게 편해졌어!”라며 고맙다고 하더라고요. 요즘은 회식만 끝나면 손가락으로 꾹꾹 누르면서 ‘이제는 소화 걱정 안 … 더 읽기

여름철이나 겨울철, 시원하거나 찬 음식 먹고 배가 아프고 설사가 나오는 사람들 많죠? 그게 단순한 민감성 때문일까요, 아니면 몸속에서 뭔가 일어나는 걸까요? 안녕하세요 여러분! 저는 개인적으로 찬 우유만 마셔도 바로 화장실 가는 타입이라 이 주제가 꽤나 민감하게 다가왔어요. 처음엔 그냥 ‘내 체질이 그런가 보다’ 하고 넘겼는데, 어느 날 찬 국수 먹고 하루 종일 화장실을 들락날락한 후엔 … 더 읽기