딸기 씻는법 하나로 비타민 손실 막고 영양가 2배 높이기
딸기 씻는법을 제대로 알면 비타민 C 손실을 최소화하고 농약 잔류물까지 효과적으로 제거할 수 있는데, 대부분의 사람들이 꼭지를 먼저 떼거나 오래 물에 담가두는 실수를 하고 있어서 영양소가 최대 30% 이상 빠져나가고 있다는 사실을 알고 계신가요? 1. 딸기를 씻기 전, 절대 꼭지부터 떼지 마세요 딸기 씻는법에서 가장 흔하게 저지르는 실수가 바로 꼭지부터 제거하는 것입니다. 꼭지를 떼고 나면 … 더 읽기