눈 건강 지키는 생활습관 8가지 – 하루 10분 실천법
눈 건강 지키는 생활습관은 거창한 게 아닙니다. 하루 10분만 투자하면 평생 건강한 시력을 유지할 수 있어요. 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 20대에도 노안이 오고, 30대에 안구건조증을 겪는 사람들이 많아졌습니다. 지금부터라도 올바른 습관을 들이면 눈의 노화를 늦추고 각종 안과 질환을 예방할 수 있습니다. 이 글에서는 실천하기 쉬운 8가지 생활습관을 소개합니다. 눈 건강을 되찾은 직장인의 이야기 지인 … 더 읽기