선천적 경추 협착증 피로 관리와 개선 방법
경추 협착증은 목뼈(경추) 사이의 공간이 좁아져 신경을 압박하는 상태로, 선천적으로 발생할 수도 있습니다. 특히 4번과 5번 경추 부위가 협착된 경우 목에 피로감이 심하게 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 일상생활에 불편을 초래하며, 장기적으로 관리하지 않으면 더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 경추 협착증으로 인한 목 피로를 완화하고 삶의 질을 높이는 방법을 알아보겠습니다. 1. 경추 … 더 읽기