걷기 습관

발 뒤꿈치 굳은살 부위에 통증이 생기면 단순한 피부 문제를 넘어 발의 압력, 자세, 운동 습관까지 점검해봐야 합니다. 굳은살 통증의 원인과 대처법, 병원에 가야 할 시점까지 자세히 알아보세요. 친구는 최근 테니스를 자주 치면서 발 뒤꿈치에 굳은살이 생기고 통증이 심해졌대요. 처음엔 무시했지만 점점 심해져 결국 병원에서 발바닥 염증 진단을 받았죠. 이후 쿠션 좋은 신발과 발 패드 사용으로 … 더 읽기

하지정맥류 자연치유는 가능한 부분과 어려운 부분이 명확히 나뉘며, 생활습관 개선과 적절한 관리를 통해 증상 완화는 가능하지만 완전한 회복은 제한적입니다. 이 글에서는 하지정맥류 자연치유의 원리, 실천법, 주의할 점까지 상세히 설명합니다. 1. 하지정맥류 자연치유의 이해 1-1 자연치유의 정의와 한계 ‘자연치유’란 의료적 시술이나 약물치료 없이, 신체의 회복력을 바탕으로 상태를 개선하거나 증상을 완화하는 과정을 말합니다. 하지정맥류 자연치유의 경우, 증상의 … 더 읽기