건강식품주의사항

아침에 일어나자마자 올리브오일 한 스푼을 마시는 습관, 요즘 건강 트렌드로 자리 잡았죠. 심혈관 건강에도 좋고 변비 해결에도 효과적이라는 이야기를 듣고 시작하는 분들이 많아요. 하지만 아무리 좋은 식품이라도 잘못 먹으면 오히려 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 공복 올리브오일 부작용 5가지를 구체적으로 살펴보고, 어떻게 하면 안전하게 섭취할 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 공복에 올리브오일을 섭취하면 … 더 읽기

홍삼은 면역력 증진과 피로 회복에 도움이 되는 건강식품이지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 특정 질환을 앓고 있거나 약물을 복용하는 경우, 홍삼먹지말아야할사람에 해당할 수 있어요. 고혈압, 당뇨병, 심장질환 환자부터 임산부, 수유부까지 주의가 필요한 대상들과 그 이유를 자세히 알아보겠습니다. 지인 중 한 분이 혈압약을 복용하면서 홍삼을 함께 먹었다가 어지럼증과 두통을 겪은 적이 있어요. 병원에서 홍삼과 혈압약의 상호작용 … 더 읽기