ADHD 자가진단 체크리스트

ADHD 자가진단 체크리스트

간단한 질문으로 성인 ADHD 위험도를 확인해보세요

성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 집중력 부족, 충동성, 과잉행동 등의 증상이 일상생활에 지속적으로 영향을 미치는 신경발달장애입니다. 아래 질문을 통해 자신의 상태를 점검해보세요.

⚠️ 중요한 안내사항
  • 이 자가진단은 참고용이며 의학적 진단을 대체할 수 없습니다.
  • ADHD 진단은 반드시 정신건강의학과 전문의의 종합적인 평가가 필요합니다.
  • 증상이 지속되거나 일상생활에 큰 어려움이 있다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.
  • 응급상황이나 자해 위험이 있다면 즉시 119에 신고하거나 응급실을 방문하세요.

자가진단 질문

지난 6개월간의 경험을 바탕으로 가장 적절한 답변을 선택해주세요.

1. 세부사항에 주의를 기울이지 못하거나 실수를 자주 범합니까?

2. 장시간 집중이 필요한 일(업무, 독서, 강의 등)에 집중하기 어렵습니까?

3. 다른 사람이 말할 때 듣지 않는 것처럼 보인다는 말을 들었습니까?

4. 일이나 업무를 체계적으로 정리하는 것이 어렵습니까?

5. 중요한 물건(열쇠, 지갑, 서류 등)을 자주 잃어버립니까?

6. 손이나 발을 가만히 두지 못하거나 의자에서 몸을 비틀거립니까?

7. 차례를 기다리는 것이 어렵고 순서를 지키지 못합니까?

8. 다른 사람의 말을 끝까지 듣지 못하고 끼어들어 말합니까?




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