귀에서 바스락 소리는 일시적인 이상일 수도 있지만, 습기, 이물질, 귀지 또는 중이 내 이상으로 발생할 수 있는 증상입니다. 정확한 원인 파악과 적절한 관리, 필요한 경우 병원 진료를 통해 증상 완화가 가능합니다.
1. 귀에서 바스락 소리의 주요 원인
1-1 귀지에 의한 물리적 마찰
귀에서 바스락 소리가 가장 흔하게 발생하는 원인은 귀지입니다. 귀지가 귓속에 쌓여 이동하거나 건조해지면서 마찰을 일으킬 때, 작은 바스락거리는 소리를 느낄 수 있습니다. 특히 밤에 조용한 공간이나 누워 있을 때 더욱 잘 느껴지며, 일상생활에서는 거의 인식되지 않는 경우도 많습니다. 이런 경우는 비교적 단순하지만, 과도하게 귀지를 제거하려는 습관은 오히려 귀 내부를 손상시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
1-2 습기나 물기 잔존
샤워나 수영 후 귀 내부에 물이 남아 있는 경우, 움직임에 따라 물이 흘러가는 느낌과 함께 바스락 소리를 유발할 수 있습니다. 특히 물이 완전히 빠져나가지 못한 채 귀 안에 고여 있으면 ‘지글지글’하거나 ‘바스락’ 같은 소리가 날 수 있습니다. 이런 경우에는 고개를 기울이거나, 귀를 부드럽게 눌러 물기를 빼내는 것이 도움이 됩니다.
1-3 중이 내 압력 변화 또는 이관 문제
귀에서 바스락 소리가 반복되고, 귀가 먹먹하거나 뻐근한 느낌이 함께 있다면 이관기능 장애를 의심해볼 수 있습니다. 이관은 코와 귀를 연결하는 통로로, 중이의 압력을 조절하는 역할을 합니다. 감기나 알레르기로 이관 기능이 떨어지면 바스락거리는 소리나 귀 안에서 움직이는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 특히 삼킬 때나 하품할 때 소리가 더 크게 느껴지기도 합니다.
| 발생 원인 | 설명 | 주요 증상 |
|---|---|---|
| 귀지 마찰 | 귀지의 움직임과 접촉 | 가벼운 바스락 소리 |
| 습기 잔류 | 샤워, 수영 후 귀 내부 물기 | 지글지글, 물 흐르는 소리 |
| 이관 기능 장애 | 중이 압력 변화 | 먹먹함, 바스락 소리 |
2. 귀에서 바스락 소리를 줄이는 방법
2-1 귀를 건조하게 유지하기
귀 속에 습기가 남아 있으면 바스락거리는 소리의 원인이 될 수 있으므로, 샤워 후에는 귀를 말리는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 타월로 귀 바깥을 닦고, 고개를 기울이거나 가볍게 귀를 눌러 남은 물기를 제거하세요. 절대 면봉으로 깊숙이 귀를 파는 행동은 피해야 합니다. 필요하다면 귀 건조 전용 스프레이를 사용하는 것도 도움이 됩니다.
2-2 이관기능을 돕는 생활 습관
이관 기능이 떨어질 경우 귀 안이 먹먹하고 바스락거리는 소리를 느낄 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 코를 자주 풀고, 수분을 충분히 섭취하며, 심한 알레르기나 감기가 있을 때는 적절한 치료를 받아야 합니다. 비행기 이착륙 시 귀가 막히는 경험과 비슷하게, 하품이나 껌을 씹는 등의 움직임으로 이관을 자극하는 것도 도움이 됩니다.
2-3 귀지 관리 올바르게 하기
귀지를 제거하는 가장 좋은 방법은 주기적인 외이도 세척이나 이비인후과에서의 전문적인 귀 세정입니다. 가정에서는 귀 안 깊숙한 곳까지 면봉을 사용하지 말고, 부드러운 천으로 바깥쪽만 닦는 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 귀지가 지나치게 많이 쌓여 소리까지 날 경우에는 병원 진료를 통해 안전하게 제거해야 합니다.
| 관리 방법 | 효과 |
|---|---|
| 귀 건조 유지 | 습기 원인 제거 |
| 이관 운동 | 압력 완화, 바스락 소리 감소 |
| 전문 귀지 제거 | 마찰 음 원인 제거 |
3. 귀에서 바스락 소리가 오래 지속될 때
3-1 소리가 지속되면 병원 진료 필요
귀에서 바스락 소리가 며칠 이상 지속되거나, 통증, 청력 저하, 어지럼증이 동반된다면 이비인후과 진료가 꼭 필요합니다. 특히 이관기능장애, 중이염, 진균성 외이도염 등은 정확한 진단과 약물치료가 필요한 질환입니다. 단순한 귀지 문제와 감별이 필요하므로, 전문가의 진료를 받는 것이 안전합니다.
3-2 청력 검사로 상태 확인
귀 안에서 소리가 나는 증상은 청각계 이상과 연관되어 있을 수 있습니다. 바스락거리는 소리 외에, 삐소리나 먹먹함이 있다면 청력 손실 여부를 파악하기 위해 청력 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 직업상 소음에 자주 노출되거나 이명이 있었던 사람이라면 정기적인 검사가 필요합니다.
3-3 자가 처치 시 주의점
인터넷에 나와 있는 다양한 자가 처치법 중에는 귀 건강에 해로운 방법도 많습니다. 예를 들어 귀에 오일을 넣거나, 면봉으로 깊숙이 파는 행위, 날카로운 도구를 사용하는 것은 절대 금물입니다. 올바른 자가 관리는 깨끗한 손으로 귀 주변을 관리하는 선에서 그쳐야 하며, 이상이 지속된다면 병원 방문이 최선입니다.
| 지속적 증상 시 | 대처 방법 |
|---|---|
| 1주 이상 소리 지속 | 이비인후과 방문, 이관 검사 |
| 통증, 청력 저하 동반 | 청력검사 및 약물치료 |
| 잘못된 자가 치료 | 자극 최소화, 병원 진료 우선 |
자주 묻는 질문
귀에서 바스락 소리가 나는 건 귀지가 많아서 그런가요?
귀지의 움직임이 원인일 수 있지만, 이관 문제나 습기 등 다양한 요인이 있을 수 있습니다.
귀를 파면 소리가 멈추던데 계속 파도 괜찮나요?
아니요, 과도한 귀 파기는 외이도 손상을 유발하므로 자제해야 합니다.
귀에서 물 흐르는 듯한 소리도 바스락 소리인가요?
비슷하게 느껴질 수 있으며, 물이 귀 안에 남아 있을 경우 생길 수 있는 현상입니다.
한쪽 귀에서만 바스락 소리가 나는데 괜찮은가요?
한쪽만 지속된다면 귀지 편측 누적, 중이염 등의 가능성이 있어 진료가 필요합니다.
바스락 소리가 날 때 통증이 있으면 위험한 건가요?
통증이 동반된다면 염증이나 감염 가능성이 높으므로 병원에서 확인해야 합니다.
귀에서 바스락 소리가 날 때 청력이 떨어진 느낌이 드는데 왜 그런가요?
이관이 막히거나 귀지가 귀를 막으면서 일시적인 청력 저하가 발생할 수 있습니다.
샤워 후 귀에서 소리가 나면 어떻게 해야 하나요?
귀를 건조시켜 물기를 제거하는 것이 가장 좋습니다. 고개를 기울이거나 타월을 활용하세요.
바스락 소리가 자연스럽게 사라지기도 하나요?
일시적 원인일 경우 사라지기도 하지만, 지속될 경우 원인을 찾아야 합니다.
글을 마치며
귀에서 바스락 소리는 생각보다 많은 사람들이 겪는 증상이지만, 그 원인은 다양하고 복잡할 수 있습니다. 단순한 귀지 문제에서부터 이관 기능장애, 감염까지 다양한 원인이 있으며, 그에 맞는 관리가 필요합니다. 생활 속에서 귀를 청결하게 관리하고, 이상 증상이 지속될 경우 병원 진료를 주저하지 않는 것이 귀 건강을 지키는 가장 현명한 방법입니다. 조용한 순간 귀에서 들리는 작지만 신경 쓰이는 바스락 소리, 지금부터라도 제대로 알아두고 건강하게 대처해 보세요.