공황장애 자가진단 체크리스트

공황장애 자가진단 체크리스트

간단한 질문으로 공황장애 위험도를 확인해보세요

공황장애는 갑작스러운 극심한 불안과 함께 다양한 신체 증상이 나타나는 질환입니다. 아래 질문들을 통해 현재 상태를 점검해보세요.

⚠️ 중요한 안내사항

이 자가진단은 참고용이며 의학적 진단을 대체할 수 없습니다.

증상이 지속되거나 심각한 경우 반드시 정신건강의학과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

응급상황 시 즉시 119에 신고하거나 응급실을 방문하세요.

진단 질문

1. 갑작스럽게 극심한 불안이나 공포를 느낀 적이 있습니까?

2. 심장이 빠르게 뛰거나 두근거림을 경험하신 적이 있습니까?

3. 갑자기 숨이 막히거나 질식할 것 같은 느낌을 받은 적이 있습니까?

4. 가슴 통증이나 불쾌감을 느낀 적이 있습니까?

5. 손발이 떨리거나 몸이 떨린 적이 있습니까?

6. 어지럽거나 현실감을 잃은 것 같은 느낌을 받은 적이 있습니까?

7. 죽을 것 같은 공포나 통제력을 잃을 것 같은 두려움을 느낀 적이 있습니까?

8. 이러한 증상들 때문에 특정 장소나 상황을 피한 적이 있습니까?



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