고혈압 자가진단 체크리스트

고혈압 자가진단 체크리스트

간단한 질문으로 고혈압 위험도를 확인해보세요

고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 만큼 초기 증상이 뚜렷하지 않은 경우가 많습니다. 아래 질문들을 통해 현재 상태를 점검해보세요.

⚠️ 중요한 안내사항

이 자가진단은 참고용이며 의학적 진단을 대체할 수 없습니다.
증상이 지속되거나 심각한 경우 반드시 의료진과 상담하시기 바랍니다.

🚨 응급상황: 심한 두통, 가슴 통증, 호흡곤란, 시야 장애 등이 있다면 즉시 119에 신고하거나 응급실을 방문하세요.

1. 최근 가정에서 측정한 혈압이 어느 정도입니까?

2. 가족력이 있습니까?

3. 현재 나이는?

4. 체중 상태는 어떻습니까?

5. 평소 소금 섭취량은 어느 정도입니까?

6. 흡연 및 음주 상태는?

7. 운동 빈도는?

8. 스트레스 정도는?

9. 다음 증상을 경험한 적이 있습니까?

(두통, 어지럼증, 목 뒤 뻣뻣함, 가슴 두근거림)



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