건강 QnA

매일 아침 빠지는 머리카락, 혹시 샴푸만 바꾸면 달라질 수 있을까요? 안녕하세요, 요즘 아침마다 베개에 떨어져 있는 머리카락을 보며 한숨 쉬는 분들 많으시죠? 저도 그랬어요. 진짜 걱정되더라고요. 이러다 다 빠지는 거 아닌가 싶기도 하고요. 그래서 한동안 진짜 별의별 탈모샴푸를 다 써봤거든요. 이 글에서는 탈모샴푸가 과연 효과가 있는지, 어떤 제품을 선택해야 하는지, 그리고 샴푸 말고도 머리카락을 지킬 … 더 읽기

“그날은 괜찮았는데… 왜 다음날 더 아픈 거죠?” 축구 중 부딪힌 골반뼈 통증, 무심코 넘기면 안 되는 이유를 알려드립니다. 안녕하세요 여러분! 저도 평소에 주말이면 축구장에서 땀을 뻘뻘 흘리는 축구 애호가 중 한 명인데요, 며칠 전 정말 심하게 부딪히고 나서 겪은 경험을 바탕으로 이 글을 써보려고 해요. 처음엔 그냥 살짝 멍만 들겠거니 했는데, 다음날부터 허리도 못 펴고 … 더 읽기

허리 한 번 삐끗했을 뿐인데 “퇴행성 디스크”라는 진단을 받으셨다구요? 운동도 잘하고 아프지도 않았는데 말이죠. 도대체 왜 이런 일이 생긴 걸까요? 안녕하세요, 전역을 앞두고 뜻밖의 건강 문제로 걱정이 많으셨겠어요. 21살이면 가장 건강하고 활기찰 시기인데, 이런 진단을 받으면 혼란스러울 수 있죠. 특히 군대에서 열심히 훈련도 하고 다치지 않았는데 갑자기 디스크라니… 저도 예전에 허리 좀 뻐근한 걸 대수롭지 … 더 읽기

다이어트를 시작하면서 “삶은 고구마, 도대체 몇 칼로리야?”라는 궁금증, 한 번쯤은 들어보셨죠? 다이어터들의 필수템, 고구마에 대해 속 시원하게 알려드릴게요. 안녕하세요! 요즘 건강한 식단 관리에 푹 빠져 있는 블로거예요. 특히 아침마다 삶은 고구마를 먹는 습관이 생겼는데요, 여러분도 혹시 고구마 몇 개까지 먹어도 되는지 고민되셨다면 오늘 포스팅이 딱! 도움이 될 거예요. 저는 실제로 다이어트 중 고구마를 꾸준히 먹으면서 … 더 읽기

한 번 맞으면 V라인이 된다? 사각턱 보톡스, 과연 기대만큼 효과가 있을까요? 안녕하세요! 요즘 거울을 볼 때마다 턱선이 점점 각져 보이는 느낌, 혹시 드시나요? 저는 유독 얼굴형에 대한 콤플렉스가 있어서, 사각턱을 어떻게든 줄여보려고 이것저것 알아보다가 결국 보톡스를 맞게 됐어요. 정말 효과가 있을까 반신반의했는데… 지금은 꽤 만족 중이랍니다. 오늘은 사각턱 없애는 방법 중 특히 보톡스에 대해 솔직하고 … 더 읽기

하혈처럼 출혈이 계속된다면 병원에 가야 할까요? 자궁용종제거 후 출혈, 생각보다 예민한 문제일 수 있어요. 안녕하세요. 오늘 아침, 평범하게 자궁경부 검진만 받을 생각으로 산부인과에 갔다가, 갑자기 자궁용종이 발견돼서 바로 제거까지 받고 왔어요. 간호사 선생님이 출혈이 있을 거라고는 했지만, 하루 종일 대형 생리대가 흠뻑 젖을 정도로 피가 나는 건 좀 심한 거 아닌가 싶더라고요. 옷에도 새는 바람에 … 더 읽기

스테로이드 연고 바르고 자고 일어났더니, 연고 바른 곳만 뽀얗게 변했다면? 혹시 피부에 무슨 일 생긴 건 아닐까요? 안녕하세요, 요즘 같은 환절기엔 피부가 유난히 민감해지잖아요. 저도 얼마 전 피부염 때문에 병원에서 처방 받은 스테로이드 연고를 바르고 자고 일어났더니, 바른 부위만 눈에 띄게 하얘진 걸 보고 깜짝 놀랐어요. 혹시 나만 그런가 싶었는데, 알고 보니 꽤 많은 사람들이 … 더 읽기

렌즈삽입술 후 몇 년이 지나도, 내피세포 수치는 여전히 중요한 신호입니다. 혹시 눈 건강에 무슨 문제가 있는 걸까요? 안녕하세요. 저도 몇 년 전에 ICL 렌즈삽입술을 받은 경험이 있어서, 이 주제가 참 남일 같지 않더라고요. 매년 병원에 가서 검사받을 때마다 “내피세포 수치 괜찮나” 하는 긴장감이 드는 건, 아마 저뿐만이 아닐 거예요. 특히 수술 후 눈이 조금 건조해졌다는 … 더 읽기

손발에 땀이 줄줄 흐를 때, ‘혹시 나 다한증?’ 이런 고민 해보신 적 있으신가요? 정확한 다한증 검사는 제대로 된 타이밍에서 시작됩니다! 안녕하세요 여러분, 저는 요즘 손에서 땀이 미친 듯이 나서 진짜 고민이 많은 평범한 직장인입니다. 특히 중요한 회의나 면접 때 그 땀 때문에 너무 스트레스를 받아요. 그래서 최근 다한증 검사를 고민하게 됐고, 시기나 조건에 대해 이것저것 … 더 읽기

요즘 손가락 굳은살 때문에 너무나도 스트레스를 받았던 1人입니다. 처음엔 ‘뭐 대수겠어’ 싶었는데, 손잡을 때마다 따갑고 거칠고, 거울 볼 때마다 자꾸 눈에 밟히고… 어느 순간부터는 사람들 앞에 손 내미는 것도 민망하더라구요. 몇 달 동안 생긴 이놈의 굳은살, 도대체 어떻게 없애야 하는 걸까요? 저처럼 고민 중인 분들께 도움이 되고 싶어서 오늘 이 글을 씁니다. 굳은살이란? 왜 생기는 … 더 읽기

발목이 붓고 아프기만 한 줄 알았는데, 알고 보니 인대가 찢어졌다고요? 인대 찢어진 후 계속 붓는 발목, 대체 언제쯤 좋아질까요? 안녕하세요, 저도 작년 겨울에 발목을 심하게 접질린 이후로 꽤 오랫동안 고생했던 기억이 있어요. 당시에는 그저 단순한 염좌일 줄 알고 가볍게 넘겼는데, 한참 지나도 붓기가 빠지지 않고 불편함이 계속되더라구요. 결국 병원을 다시 찾았더니 ‘인대 부분 파열’이라는 말을 … 더 읽기

이미 맞은 독감 예방접종, 그런데 병원에서는 다시 9월부터 맞으라는데… 이거 정말 괜찮은 걸까요? 안녕하세요, 초보 육아맘으로서 요즘 고민이 너무 많아요. 특히 예방접종 관련해서는 늘 신중해질 수밖에 없더라구요. 지난달에 6개월 된 우리 아기 생애 첫 독감 1차 접종을 무사히 마쳤는데요, 병원에서 갑자기 전화를 하더니 4월 접종은 하지 말고, 9월에 다시 처음부터 맞으라고 하더라고요. 6개월 텀은 괜찮냐고 … 더 읽기

등 위쪽이 시린 느낌이 든다면? 단순한 피로 때문이 아닐 수도 있습니다. 안녕하세요! 혹시 요즘 등 위쪽에서 찬 바람이 스며드는 것 같은 이상한 느낌을 받고 계신가요? 단순한 소름이나 추위 때문이 아니라, 계속해서 시린 감각이 남아 있다면 꽤 불쾌할 수 있습니다. 사실, 이런 증상은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 저도 예전에 비슷한 경험을 한 적이 있어서 그 … 더 읽기

“갑상선항진증과 함께 나타난 반응성 림프절, 이것이 의미하는 바는 무엇일까요?” 안녕하세요! 갑상선 건강에 대한 고민을 가진 분들이라면, 초음파 검사에서 ‘반응성 림프절’이라는 단어를 보고 걱정되셨을 수도 있어요. 저도 비슷한 경험이 있어서 그 마음을 잘 이해합니다. 갑상선 항진증, 특히 그레이브스병과 관련된 변화 중 하나로 림프절이 붓거나 혈류 증가가 발견될 수 있는데요. 이 현상이 정확히 무엇을 의미하는지, 그리고 추가적인 … 더 읽기