건강 QnA 에 관한 글이 올라옵니다.
불면증 때문에 시작한 식물성 멜라토닌, 그런데 공복에 먹는 게 맞을까? 속이 예민한 분들을 위한 가이드가 필요해요. 안녕하세요 여러분 🙂 요즘 숙면을 위해 ‘멜라토닌’ 섭취하시는 분들 많으시죠? 저도 밤마다 뒤척이다가 결국 ‘좋은습관 식물성 멜라토닌 2MG’를 복용하기 시작했는데요, 처음엔 “이거 공복에 먹어야 하나?” 싶은 고민이 많았답니다. 특히 저처럼 속이 예민하신 분들에겐 이게 꽤 중요한 문제죠. 오늘은 이 … 더 읽기
다이어트를 시작하려는 순간, 약은 약대로, 보조제는 보조제대로 궁금한 게 많아지죠. ‘디에타민’과 ‘푸응다이어트’ 함께 먹어도 괜찮을까요? 안녕하세요! 저도 요즘 단기 다이어트를 준비하면서 식욕 억제제인 디에타민에 관심이 생겼어요. 근데 또 건강기능식품인 푸응다이어트 같은 제품도 같이 챙겨 먹으면 좋을 것 같아서… 혼용해도 괜찮을지 고민이 많았답니다. 짧게 일주일 정도 복용하려는 경우, 괜찮을지 궁금하신 분들 많으시죠? 그 궁금증, 이 글에서 … 더 읽기
평소엔 멀쩡한데 내리막길에서만 고관절에 힘이 빠지는 느낌? 이거… 고관절충돌증후군일 수도 있을까요? 안녕하세요 여러분. 요즘 저희 동네 등산모임에서 한 지인이 계속 고관절 이야기를 꺼내서 살짝 걱정이 됐어요. 평지나 오르막길에서는 멀쩡하게 잘 걷다가도, 내리막길만 만나면 고관절에 힘이 쭉 빠지는 기분이 든다더라고요. 통증도 아닌데 그 부위가 제대로 지탱이 안 되는 느낌이라고 해서 혹시 고관절충돌증후군일 수 있나 궁금해졌죠. 검색해보니까 … 더 읽기
하얀 점 같았던 게 어느새 물집으로? 입술 안쪽 물집 이상증상, 이유도 모르겠고 무섭기까지 하다면 꼭 읽어보세요. 입 안쪽에 이상한 게 나서 너무 신경 쓰이던 차에 여러분과 이런 경험을 공유하면 좋겠다는 생각이 들었어요. 단순한 구내염이겠지 싶었거든요. 근데 시간이 지나면서 점점 형태가 바뀌고, 방치한 잘못도 있는 것 같아서요. 변한 지금은 솔직히 좀 무섭기도 하고요. 혹시 비슷한 증상을 … 더 읽기
혹시 다른 사람을 찌른 주사바늘로 채혈을 했다면, 다발성 신경병증에 걸릴 수도 있다는 걱정, 해보신 적 있나요? 안녕하세요! 사실 이 이야기를 쓰게 된 건, 한 지인이 헌혈센터에서 있었던 일을 털어놓으면서였어요. 채혈 간호사가 바늘을 바꾸지 않고 찌른 것 같다고 걱정하더라고요. 저는 깜짝 놀랐고, 동시에 ‘그런 경우 다발성 신경병증 같은 병에 걸릴 수도 있나?’라는 생각이 들었죠. 그래서 오늘은 … 더 읽기
정신과약 복용 후 피부에 이상 증상이 나타났다면? 절대 그냥 넘기지 마세요. 작지만 중요한 경고일 수 있어요. 안녕하세요, 요즘 정신과약을 처음 복용하셨거나, 새로 처방받은 약 때문에 몸에 이상 반응을 겪고 계신가요? 몸이 따끔거리더니 붉은 반점이 올라오더라고요. 손발에서 시작해서 다리까지 번졌고, 열은 없었지만 불쾌한 따가움이 계속됐어요. 정보를 찾다 보니, 의외로 많은 분들이 비슷한 경험을 하셨더라고요. 그래서 오늘은 … 더 읽기
“헉, 나도 선크림만 발랐을 뿐인데?” 한 달 사이 눈에 띄게 달라진 피부, 과연 자외선 차단이 모공까지 줄어들 수 있을까요? 안녕하세요! 저도 얼마 전부터 선크림의 세계에 눈을 뜬 1인입니다. 여태까진 귀찮아서 안 바르고 다니다가, 어느 날 거울을 봤는데 “어라? 피부가 왜 이리 좋아졌지?” 싶은 거예요. 유일하게 바뀐 건 선크림을 매일 꼬박꼬박 발랐다는 거… 그런데 진짜 신기하게도 … 더 읽기
“치료했는데 방광염 후유증으로 왜 자꾸 등이 아프지?” 낯설고 혼란스러운 이 증상, 이유가 있습니다. 안녕하세요, 저도 몇 주 전 방광염을 겪고 꽤 고생했는데요, 문제는 약을 다 먹고 나아졌다고 생각했을 즈음 느껴지기 시작한 등 통증이었어요. 처음엔 “허리를 무리했나?” 싶었는데, 계속되는 통증에 결국 다시 병원을 찾았죠. 검사 결과는 의외로 ‘방광염 후유증 가능성’. 평소엔 몰랐던 부분이라 꽤 놀랐고, 같은 … 더 읽기
“부고환에 무언가 만져진다면? 전립선염 부고환 붓기와 연관이 있을 수도 있습니다.” 증상이 애매하고 헷갈리는 만큼, 제대로 알아두는 게 중요합니다. 안녕하세요. 전립선염으로 고생을 하면서, 생전 처음 겪는 전립선염 부고환 붓기의 불쾌한 느낌에 꽤 당황하셨죠. 고환 아래쪽이 묵직하게 당기고 뭔가 만져지는 느낌… 처음엔 그냥 대수롭지 않게 넘기려 하지만, 증상이 반복되고 나니 마음도 몸도 지칠겁니다. 약을 먹고 나아지는 듯하다가 … 더 읽기
뜨거운 생선을 담은 스티로폼 용기가 녹았다면? 이미 먹어버린 경우, 건강에 어떤 영향이 있을까요? 법적으로 식당의 책임도 따져볼 수 있습니다. 안녕하세요, 오늘은 꽤 민감한 주제를 다루게 되었네요. 생선구이를 포장해서 집에서 먹으려는데, 스티로폼 용기가 부분적으로 녹아있었다면? 저도 최근 유사한 경험을 했던지라 정말 놀라고 찝찝했습니다. 이미 먹어버린 상황이라면 더더욱 걱정이 되죠. 특히 스티로폼은 열에 약하고 환경호르몬 문제로 논란이 … 더 읽기
신발 신을 때마다 찌릿한 통증? 무지외반증을 겪는다면, 수술 없이 일상 속에서 무지외반증 완화할 수 있는 방법들이 있습니다. 안녕하세요, 블로그 이웃 여러분. 요즘 날씨가 좋아 산책이나 외출이 많아졌는데, 저희 남편은 신발 신는 것조차 힘들어하더라고요. 무지외반증 때문인데, 병원에서는 수술까진 필요 없다며 그냥 두라 하더군요. 그래도 매일 아픈 걸 옆에서 보다 보니, 제가 발벗고 나서서 대체 방법들을 찾아봤어요. … 더 읽기
수분크림도 부담스러울 만큼 예민한 피부, 그럴 땐 진짜 알로에 수딩젤 하나로 충분할까요? 안녕하세요 여러분! 요즘 환절기라 그런지 얼굴에 트러블이 자꾸 올라와서 스트레스가 장난 아니죠. 저도 최근에 피지선 과잉으로 시술까지 받았는데, 그 이후에 피부가 진짜 예민해져서 뭘 바르기도 무섭더라고요. 그래서 요 며칠은 알로에 수딩젤만 발라봤는데, 과연 이게 진정에 효과가 있는 건지 너무 궁금해서 이것저것 알아봤어요. 오늘은 … 더 읽기
코 골절 수술하고 나서 음식 삼킬 때마다 ‘윽!’ 하고 아픈 느낌, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 솜이 자꾸 움직이는 그 불편함, 해결법을 알려드릴게요. 안녕하세요. 저도 몇 년 전 운동하다 코를 다쳐서 골절 수술을 받은 적이 있었는데요, 수술보다도 그 뒤 며칠이 더 고통스러웠어요. 특히 물 마시거나 밥 먹을 때마다 코 안의 솜이 흔들리면서 느껴지는 그 찌릿한 통증… … 더 읽기
목감기 목아픔 증상 말을 못할 정도라면? 지금 바로 확인하세요. 병원약만으로는 부족할 수 있어요! 안녕하세요 여러분! 아프다고 누워있기엔 해야 할 일은 쌓여 있고, 약은 먹고 있는데 나아지질 않으니 얼마나 답답하던지요. 그래서 이 글을 준비했어요. 저처럼 목감기 때문에 고생 중인 분들께 도움이 되길 바라면서, 제가 직접 써본 방법들과 빠르게 회복하는 팁들을 정리해봤습니다! 목감기 목아픔 증상 제대로 알아보기 … 더 읽기