건강 QnA

앉을 수도, 누울 수도 없는 능형근 통증! 병원도 소용없을 때 우리가 할 수 있는 대처법은? 최근 들어 날개뼈 사이, 특히 등 중앙 능형근 부위가 심하게 아프다는 분들이 많아졌어요. 앉아 있어도 뻐근하고, 누우면 더 욱신거리고, 마치 누가 등을 짓누르면 시원할 것 같다는 느낌까지… 정말 일상이 너무 힘들죠. 병원이나 한의원 다녀도 큰 차이가 없다면, 우리가 스스로 해볼 … 더 읽기

옆구리 갈비뼈 주변이 묘하게 아픈데, 단순한 통증이 아닐 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 요즘 옆구리 갈비뼈 근처가 갑자기 아파서 걱정되셨던 분 계신가요? 저도 며칠 전부터 옆구리 윗부분, 갈비뼈 바로 아래쪽이 묘하게 욱신거려서 하루종일 신경이 쓰이더라구요. 가만히 있어도 쑤시는 느낌이 들고, 몸을 돌릴 때는 더 심해지는 것 같기도 하고요. 단순히 피로 때문일 수도 있지만, 혹시 … 더 읽기

고지혈증 약, 성분 다 똑같은 거 아니었어? 식이요법까지 같이 챙겨야 한다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요 여러분! 최근 건강검진에서 ‘콜레스테롤 수치가 높다’는 얘기 들으신 분들 계시죠? 저도 예전에 그런 얘기 듣고 깜짝 놀라서 바로 병원 갔던 기억이 나네요. 의사 선생님이 고지혈증 약을 처방해 주셨는데, 약 성분도 다양하고, 같이 식단도 조절해야 한다고 하시더라구요. 그때 진짜 멘붕이었어요. 그래서 … 더 읽기

비데 사용은 정말 위생적일까요? 혹시 치질을 유발할 수 있다는 말, 들어보신 적 있나요? 안녕하세요, 여러분! 요즘 집에 비데 설치하신 분들 많으시죠? 저도 얼마 전에 설치했는데요, 그 편리함에 감탄하던 중에 예전에 들은 연예인들의 이야기가 생각났어요. 비데 잘못 써서 치질 수술까지 했다는 그 무서운 이야기요… 그래서 말인데요, 혹시 우리도 조심해야 할 게 있는 건 아닐까 싶어서 오늘 … 더 읽기

버스 안, 조용한 사무실… 그럴 때 꼭 목이 간질간질하고 마른기침 나오죠? 왜 하필 그때, 그 장소일까요? 안녕하세요. 저도 예전부터 그런 증상 있었어요. 특히 조용한 회의 시간이나 영화관에서 기침 나올 것 같은 그 긴장감… 너무 공감돼요. 그냥 단순히 감기일까 싶었는데, 알고 보니 원인은 하나가 아니더라구요. 오늘은 마른기침, 특히 목이 간질간질하면서 나오는 기침의 다양한 원인부터 치료, 생활관리까지 … 더 읽기

어깨 넓히려다 어깨통증이 왔다구요?… 우리, 진심으로 괜찮은 건지부터 점검해볼 필요 있어요. 안녕하세요, 저도 과거에 헬스장 처음 가서 어깨 루틴만 죽어라 돌렸다가, 며칠을 팔도 못 들고 고생했거든요. 그때 생각하면 ‘운동 잘못했다는 거 병원에 말하는 거’ 진짜 민망하긴 해요. 그래도 어깨는 무조건 무시하면 안 되는 부위라, 오늘은 병원 안 가도 되는 경우와 꼭 가야 하는 경고 사인을 … 더 읽기

운동하다가 갈비뼈에 금이 가거나 부러졌다면? 갈비뼈 골절로하루하루가 고통인데, 언제쯤 이 고통에서 해방될 수 있을까요? 안녕하세요 여러분, 저도 얼마 전 친구가 운동 중 갈비뼈를 다쳐서 함께 병원을 들락날락했는데요. 그때 너무 궁금했어요. 도대체 뼈 하나 부러졌다고 왜 이렇게 오래 아픈 걸까? 혹시 나이 때문은 아닐까? 입원까지 해야 하나? 이 글은 그런 의문을 가진 분들을 위해 정리해봤어요. 실제 … 더 읽기

팔꿈치 통증, 단순한 근육통인 줄 알았는데… 계속 아프다면 팔꿈치염증을 의심해야합니다. 안녕하세요! 요즘 팔꿈치 통증으로 고생 중이신 분들 많죠? 저도 최근에 팔꿈치가 계속 아파서 병원에 다녀왔어요. 충격파도 맞아보고 물리치료도 받아봤는데, 생각보다 쉽게 낫지 않더라구요. 혹시나 싶어 깁스를 알아보게 됐어요. 이 글에서는 “팔꿈치염증과 깁스 치료”에 대해 저의 경험을 바탕으로 자세히 풀어드릴게요. 저처럼 통증으로 일상이 불편하신 분들께 작은 … 더 읽기

“유리문에 손목이 껴서 붓고 무거운 느낌이 들어요. 그냥 타박상일까요? 아니면 손목 인대가 늘어난 걸까요?” 안녕하세요! 저도 얼마 전 비슷한 상황을 겪어서 이 주제에 정말 공감합니다. 평소엔 아무렇지 않던 손목이 유리문에 한 번 딱 끼인 이후로 붓고, 무겁고, 움직일 때마다 불편한 느낌… 정말 애매하죠. 병원에 가야 하나 말아야 하나 고민이 많았는데요. 혹시 손목 염좌, 그러니까 손목 … 더 읽기

출산의 감동도 잠시, 제왕절개 흉터가 점점 딱딱해지고 부풀어오른다면? 혹시 켈로이드일지도 몰라요. 안녕하세요. 얼마 전 출산한 친구 덕분에 제왕절개 켈로이드에 대해 관심을 가지게 됐어요. 특히 흉터 부위가 가렵고 두꺼워진다면, 단순한 회복이 아니라 켈로이드 가능성을 의심해봐야 한다고 하더라구요. 그리고 그 부위를 병원에 보여주기 전에 면도까지 해야 하나 고민하시는 분들 많죠? 오늘은 바로 그 질문, “켈로이드 생긴 제왕절개 … 더 읽기

서 있는 시간이 긴 직업이라면, 다리부종 영양제도 ‘직업 복지’입니다. 무거운 다리, 가벼워질 수 있어요. 안녕하세요! 서서 일하는 시간이 긴 분들이라면 하루 끝나고 다리가 퉁퉁 부어오르는 그 고통, 너무 잘 아시죠. 저도 카운터에서 몇 시간씩 서 있는 일을 하던 시절엔, 퇴근하면 다리가 내 다리가 아닌 것 같았어요. 병원 갈 정도는 아닌데, 일상생활이 불편한 그 부종… 그래서 … 더 읽기

사랑니 발치 후 어금니 신경치료까지 권유받았다면? 과잉진료일지, 합리적인 선택일지 정확히 따져봐야 합니다. 안녕하세요! 저도 예전에 사랑니 발치 때문에 비슷한 고민을 했던 기억이 나요. 특히 엑스레이를 본 치과 선생님이 “사랑니 발치 후 어금니 신경치료까지 해야 할 수도 있다”는 말을 하셨을 땐, 너무 놀랐고 솔직히 의심도 들었어요. 정말 사랑니 하나 때문에 어금니까지 신경치료를 해야 하는 걸까요? 오늘은 … 더 읽기